【急募】自律神経の治し方

【急募】自律神経の治し方

1 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:42:40 ID:qg5l8y9U0.net
眠れない

29 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:02:35 ID:qg5l8y9U0.net

>>26
まじでそれはやばいな
そうならんように今から対策するわ

35 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:04:39.31 ID:ZVSXNCSc0.net

カフェインも取りすぎたな
今日は運動するわ

67 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:27:56.50 ID:1B+BDZoT0.net

鍼灸整体
胡散臭かったがかなり良くなった

42 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:06:35.55 ID:qg5l8y9U0.net

>>36
といわれましても!

37 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:04:51.00 ID:jQqkM6zm0.net

>>29
うんうん
自律神経ガバガバなると精神科医でも匙投げるレベル

23 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:58:10 ID:FaQfPIN80.net

>>22
汗じっとりなるまで出るなよ

20 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:56:46 ID:qg5l8y9U0.net

>>16
たしかに体温は測ってないけど寒いのに汗かくこととかザラにある

57 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:18:16.72 ID:EYmy4bOj0.net

>>16
何この人怖い
俺のことやん

26 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:00:29 ID:jQqkM6zm0.net

自律神経失調症のワイ
5~10分置きに暑かったり寒かったり
勿論、精神手帳2級
7月にコート着なあかんほど寒かったり
10分後にパンイチだったり

74 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:30:48.93 ID:7aLEE4qj0.net

サウナええで

7 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:47:36 ID:qg5l8y9U0.net

>>6
なんでわかるの
痛いわ

3 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:43:17 ID:mAXFuFV70.net

日中外に出ろ
太陽の光浴びろ

64 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:25:44.96 ID:OC4e7BAZ0.net

眠りに関してはワイはヤクルト1000が効いたわ
マツコが紹介する前にSNSでバズっててホンマかいなと思いつつ試しに飲んだらスッと眠れるようになった
それまでは酒飲みまくって潰れて無理やり寝てた状態やった

10 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:49:23 ID:Plo/O5/a0.net

自律神経治したかったらなんJしてる場合ちゃうで

18 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:54:04 ID:qg5l8y9U0.net

>>15
ワイの包茎ちんぽ見られるの恥ずかしいんやが

86 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:41:39.73 ID:2ht9cbnI0.net

>>85
いい加減薬に頼ろうぜ

84 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:40:00.80 ID:Mlx1D6k70.net

サウナ最強

悟りを開くわ

22 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:57:42 ID:qg5l8y9U0.net

>>21
あー!浴槽ね!
確かにシャワーのみやわ
サンガツ!試してみるわ

21 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:56:51 ID:FaQfPIN80.net

>>18
知らんがな
じゃあせめて浴槽に浸かってしっかり身体温めろ

81 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:37:01.78 ID:5FeFtQs90.net

>>52
どんな薬飲むんや?

41 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:05:45.80 ID:ZVSXNCSc0.net

毎日ウォーキングしようとして
毎日忘れてるわ

77 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:31:37.24 ID:2ht9cbnI0.net

うんこ移植すると腸内環境よくなる話あったな
かわいいJCの移植してみたい

38 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:04:58.38 ID:FaQfPIN80.net

自律神経失調症は基本的に体温コントロール能力の低下や
眠れなくなるのは普通は寝るときには身体が体温を下げて休眠状態になるはずなのにそれができんからや
朝辛いのも今度は行動に向けて体温上げていかないと行けないのに上がらないからや

70 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:29:08.79 ID:qg5l8y9U0.net

たしかに今起きてるやつの言ってること信用できんやん

59 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:19:05.01 ID:yyXpzZ+6p.net

酒飲んで風呂入ったら永眠できたわ

60 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:21:17.54 ID:EYmy4bOj0.net

>>52
稼ぐために薬飲まされてるとかいう陰謀論者いるけどちゃんと薬飲むのも大事よな

49 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:09:55.83 ID:qg5l8y9U0.net

一応もう寝れないから今日は諦めるわ
今日の運転は友達に任せる

48 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:09:04.04 ID:ZVSXNCSc0.net

早歩きが基本か
朝5時30分ぐらいに歩くか

27 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:00:35 ID:9BIHz7560.net

養命酒飲め

66 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:27:27.42 ID:9vGMeXbeM.net

>>64
なんで今起きてるんや

13 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:51:09 ID:qg5l8y9U0.net

こうなったのには理由があんねん
バイトで夜勤と昼勤3日感覚で交互にやってたらおかしくなった

24 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:58:33 ID:qg5l8y9U0.net

>>23
わかった!ありがとね!
やってみる

50 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:11:34.45 ID:VY8QATwg0.net

スマホPC手放せ
暇なときは紙の本やらマンガ嫁
ワイはこれで治った

69 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:29:05.67 ID:2ht9cbnI0.net

もう終わりや

52 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:13:12.33 ID:jQqkM6zm0.net

精神科医でもない戯言はラムネ以下
朝夕晩で合算12kmウォーキングしても何ら改善しない
お薬が一番よ

79 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:32:51.57 ID:c0FMprSYF.net

日にあたって体温上がると体温バグってたのがよく分かる

55 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:15:47.44 ID:UoBGus0Z0.net

>>52
精神病人の戯言も大概やけどな

6 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:46:45 ID:qcil2fgBM.net

首痛ないか?

40 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:05:24.76 ID:UotC4pe70.net

運動やな
早朝マラソンするとええで

31 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:03:41.64 ID:5GHcaaaN0.net

酒飲めない体質やったら養命酒あんまりやろ
飲めるんけ?

33 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:04:13.23 ID:ZVSXNCSc0.net

ワイもこれが原因か知らんけど毎日なんJで発狂しとるわ

76 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:31:24.70 ID:OC4e7BAZ0.net

休みの日の夜中に起きてたらいかんのか

51 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:12:38.33 ID:qg5l8y9U0.net

>>50
ワイの商売道具が😭

36 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:04:49.50 ID:ZqQh9Mxgd.net

太陽をいくら浴びたところで治らない

34 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:04:15.78 ID:qg5l8y9U0.net

>>31
飲めないことはないよ
いわゆるゲコってやつじゃない

5 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 02:45:53 ID:Qv/DG7ev0.net

日光はマジで必要
不健康になればなるほどその事がよく分かる

46 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:08:10.99 ID:CpfiS3hP0.net

リーゼ飲まないと動悸がやばい

28 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:00:38 ID:liLuG37m0.net

ガム噛むとええで
20分ぐらい噛み続けるとセロトニンが分泌されて前向きな気持ちになれるンゴよ

62 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:24:13.15 ID:jbIfcptR0.net

断食

39 :風吹けば名無し:2022/06/05(日) 03:05:15.23 ID:qg5l8y9U0.net

>>35
カフェインに頼りすぎるのあかんけど寝る時間調整するのに必須なんよな…

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