ぎっくり腰のつらさを語り合おうぜ。

ぎっくり腰のつらさを語り合おうぜ。

1 ::2021/02/15(月) 22:38:16.45 ID:ccPDssB70●.net ?2BP(2000)

◆大島優子、ぎっくり腰で布団で寝たら「神様が降臨」

以前はベッドで寝ていたという大島。昨年ぎっくり腰を経験し、2、3カ月、痛くてつらい毎日が続いたという。
そこで「布団で寝てみよう。日本人は絶対布団が良い!と思い、思い切って布団にした」と告白。すると「すごく体が楽になった」といい「神様が降臨しました」とにっこり笑った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5b383e3e16ba06d06bf7083256801e82de6cbd79

741 ::2021/02/16(火) 10:02:05.28 ID:rLOD554X0.net

みんな体硬いんしょ?
寝る前のストレッチ習慣化した方がいい
睡眠の質もあがる

967 ::2021/02/17(水) 02:01:02.68 ID:KxnsriFZ0.net

俺はギックリ背中になる。

893 ::2021/02/16(火) 18:00:16.66 ID:mGLsWiJ30.net

痛風発作で靴を履けなく外でスリッパ脱げ拾おうとしてぎっくり腰になったときが一番辛かった
あれ命に別条のない症状の中で最も辛い状況の一つじゃね

212 ::2021/02/15(月) 23:32:49.42 ID:sPZEi5nV0.net

大量の脂汗
虹色に輝くタイル
少しずつ狭まる視界
謎の雑音

433 ::2021/02/16(火) 01:20:49.29 ID:nKhV83qo0.net

>>10
出産より痛いと言われる

593 ::2021/02/16(火) 06:26:23.51 ID:nX6qlxGa0.net

寝ていても痛い
起きていても痛い
うんこしていても痛い
腰の痛みで背中の筋肉がつっぱり背中まで痛くなる

676 ::2021/02/16(火) 08:07:45.98 ID:/xFj96Bq0.net

普段腰がいかに身体を支えてくれてるかが身に染みる

37 ::2021/02/15(月) 22:51:15.77 ID:SOLTeWOY0.net

飛行機から降りて荷物をもらった後にグキッと
飛行機に乗る前と降りた時に伸ばしておくんだったな

63 ::2021/02/15(月) 22:56:02.11 ID:TFBNfXNC0.net

畳に布団だと一生起きれなくなる

459 ::2021/02/16(火) 01:41:06.55 ID:cNPVO/un0.net

二、三ヶ月ってすごくね?
自分がなった一番きついぎっくりでも3日くらいでなんとか復活したぞ

115 ::2021/02/15(月) 23:07:20.66 ID:gcQI8Lfv0.net

ぎっくり腰って明らかに骨のズレなんだよな。

687 ::2021/02/16(火) 08:19:54.46 ID:GBrH7ps40.net

>>647
ただ安いモノはヘタってダメかも分からんぞ。そこは注意して手に入れてくれ。なるべく硬いのを。。
仰向けで手はバンザイ、足も手の要領でバンザイしたように広げて数分乗ってるだけ。(足は着いてていい)
15cmも高さがあるから完璧に玉乗り状態にしようとせずバランス取りながら乗っ掛かる感じでいい。
俺は調子の悪いときだけ使用してるが調子良くて整骨院も無縁になりそう

998 ::2021/02/17(水) 08:04:57.28 ID:EfwBGoe90.net

びっくり水みたいなもんだよな、あ、いや年寄りの冷や水か

594 ::2021/02/16(火) 06:30:31.33 ID:r1ixNMVb0.net

老人ホームスレ

84 ::2021/02/15(月) 23:00:36.93 ID:VUvhBwt+0.net

何かの動作をする度に覚悟がいる

671 ::2021/02/16(火) 08:04:16.53 ID:WRHHc5bh0.net

来るとき判るよね前兆 腹筋が下に落ちる感覚がしたらヤバい
この時点で対処誤ると長引く

895 ::2021/02/16(火) 18:13:03.05 ID:IF95imk10.net

サロンパス
コルセット
セレコックス

胃が荒れない長時間効いて深夜に痛みで飛び起きるなんてのは無い

ロキソニンは実質6時間くらいしか効かないから空白が深夜に来る
セレコックスは12時間キッカリ効いてくれる

6 ::2021/02/15(月) 22:41:53.91 ID:tlGTAFeV0.net

椎間板ヘルニアとどっちきついの?

27 ::2021/02/15(月) 22:48:58.92 ID:ZJn4ARJ20.net

今日まさにギックリ腰になった。
ジクロフェナクのロキソニンテープを売るほど在庫していたのでトラムセットとの併せ技で応急処置完了。
明日は鍼灸整骨院に行けそうだ。

320 ::2021/02/16(火) 00:08:20.78 ID:ak5R+22D0.net

動く事も出来ない状態から一段階回復した時の杖の有り難さトイレの時も大活躍
箒かフローリングワイパーは持っとけ掃除機は代用にならないぞ

327 ::2021/02/16(火) 00:10:36.29 ID:McVVVho50.net

>>48
ZARDの負けないでもぎっくり腰の唄だからな

98 ::2021/02/15(月) 23:03:39.67 ID:m+KdgOFP0.net

野球のボールを2個置いてケツとか腰とかをグリグリやったりするけど
気持ちいいっちゃ気持ちいいけど効果があるのかは謎

76 ::2021/02/15(月) 22:58:31.89 ID:YrAB/SA50.net

立ったまま動けなくなる

315 ::2021/02/16(火) 00:05:28.71 ID:nlc7ivYs0.net

YouTubeのストレッチ系は意外に効くな
つか無茶苦茶効く
あんなんタダで教えてええのかよw

450 ::2021/02/16(火) 01:27:32.57 ID:sQniPYBY0.net

10代半ばで第五腰椎分離症になったのたが腰弱いのかなあ



408 ::2021/02/16(火) 00:56:08.36 ID:jjo69VWn0.net

>>347
馬鹿野郎!
箒ではくことは出来る
チリトリを絶対使うことが出来ないのがギックリ腰だ
稲妻が走る

305 ::2021/02/16(火) 00:01:44.39 ID:dAZfsCa10.net

>>295
あれからいろいろ考えたら足上げ腹筋ずっとやるようになってからなんですよね
腰のあたりが支点になってて悪くなったかも

それから普通の腹筋に戻してストレッチもやるようになって治りました

454 ::2021/02/16(火) 01:30:32.11 ID:47a5TyEW0.net

医療用ではないんたがガルバ電流を流す機械があるんだけどそれを痛い箇所に使うとすぐ治る
ただ健康機器なので治ると言えないところ

777 ::2021/02/16(火) 10:59:48.50 ID:J1wWcwLy0.net

>>724
俺一回だけだわ
こんなもん何回もなってたまるか

255 ::2021/02/15(月) 23:45:21.59 ID:k8J4hEpY0.net

あの恐怖と痛みはなったものにしかわからない

610 ::2021/02/16(火) 06:56:39.89 ID:0wehnAWW0.net

>>5

510 ::2021/02/16(火) 02:59:35.65 ID:J1wWcwLy0.net

>>472
寒い日にいきなりフルパワーをださない
準備運動マジ大事

大掃除してて重いもの持とうとしたらギクッ!ときてその場に崩れ落ちて
これはマズいと取り敢えず歯を食いしばって這ってベッドまで行って後丸一日寝たきりだったわ
寝返りすらうてないんで痛恨のペットボトルおしっこ

192 ::2021/02/15(月) 23:28:04.75 ID:SEsjCwVF0.net

>>5
これなw

500 ::2021/02/16(火) 02:28:48.37 ID:IF3GmmNO0.net

そんな重くない10キロくらいの荷物を10箱くらい車に積んでさあ帰るかって運転してたら時間差できたわ

540 ::2021/02/16(火) 04:12:50.76 ID:R7z4Id0w0.net

独り暮らしだとやばいよね。買い物にもいけないし
うんこにもいけない

497 ::2021/02/16(火) 02:22:45.76 ID:3b0HKRw10.net

腰痛にロキソニンは効くけど、ヘルニアなんかで起きるお尻から腿へ走るピリピリする痛みには効かない
相談したらタリージェって薬出してもらった。すんごい効いた

536 ::2021/02/16(火) 04:07:17.94 ID:XvGUBIA60.net

昔やったときは自転車を押し車にして外科に行ったら
コルセットを着けてくれてそれで何とか歩けるようになったわ。

982 ::2021/02/17(水) 05:46:18.60 ID:byLOyzaN0.net

最強は坐骨神経痛だ
寝てても痛い
トイレに座ることもできない

655 ::2021/02/16(火) 07:51:29.98 ID:4cutVuPs0.net

>>38
脇の後ろ側のマッサージ

48 ::2021/02/15(月) 22:53:04.30 ID:9jzbe23x.net

>>7
ふとしたことでギックリ腰になるってマジなんだな

340 ::2021/02/16(火) 00:16:00.09 ID:Qrc+Lu1E0.net

ぎっくり背中

60 ::2021/02/15(月) 22:55:47.65 ID:PG8NWakH0.net

腰が痛いって言ってる人に優しくなる

903 ::2021/02/16(火) 20:00:03.16 ID:mhVlE86X0.net

>>703
そうでもない
痩せ型のヤツでもなる時はなる

807 ::2021/02/16(火) 12:07:49.44 ID:tDCTE69P0.net

そういや最近、ギックリ腰やってないな
膝裏病んだり、兆候はずっと続いてるけども

963 ::2021/02/17(水) 01:20:42.00 ID:Zqjh2JlE0.net

>>962
結石の方が痛い

279 ::2021/02/15(月) 23:52:57.83 ID:gTshV5hg0.net

40だけど去年初めてやって1ヶ月くらい横になってないとしんどい状態だったわ
その後2回目3回目あって腹筋背筋の筋トレメニュー増やして安定してるけど
気を付けないとまたやらかしそうで怖いね

619 ::2021/02/16(火) 07:22:37.06 ID:f7lP9+Ru0.net

でお前らが何故ギックリ腰になったのかの独自の分析を
後世に残してくれ

927 ::2021/02/16(火) 21:51:08.87 ID:S9xg8z+j0.net

>>906
ギックリ背中ってどんな感じなんだ?
やっぱ腰並みに痛いの?

298 ::2021/02/15(月) 23:58:56.21 ID:vwyrs+Qq0.net

>>140
そこ、腰痛に効くツボなんだよね。
この前調べた

599 ::2021/02/16(火) 06:37:39.13 ID:eboIioig0.net

顎間接症も辛くて泣ける

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